Yoga
am
Fluss

Schon seit Kindheit ist Bewegung und Sport ein zentrales Thema in meinem Leben. Basketball, Leichtathletik und Ausdauertraining waren der Wegweiser für das Sportstudium. Eine Rückenoperation brachte mir schon früh das Bewusstsein, dass auch der innere Körper gestärkt sein will. Dazu verhalfen mir viele YogalehrerInnen aus der ganzen Welt , letztlich v.a. Glenn Ceresoli, Iyengar.

Ich unterrichte ein unkonventionelles Susan Yoga, geeignet für basic und advanced Yogis.
Nie langweilig.
Kein Vinyasa-Flow.

Komm vorbei in das wunderschöne Studio, wo der Fluss rauscht – deine Oase in Zürich.

In dieser Loft unterrichtet Susan Connor seit 1999.

Das Studio kann gemietet werden für einzelne Stunden oder Tage.
Preis nach Anfrage.

Der Eingang 68a befindet sich links, seitlich des Hauses, zurückgesetzt von der Hardturmstrasse, 2.Stock

Das Abo ist auf alle Stunden frei anwendbar. Es kann bei Ferien und Geschäftsreisen um entsprechende Zeit verlängert werden. Bei Schwangerschaft, Krankheit oder Unfall wird das Abo nach Absprache unterbrochen.

Matten sind zur Benützung vorhanden oder können im Studio gekauft werden.

Einzelstunde 35.- CHF
12er Abo 330.- CHF gültig 4 Monate mit 1x timestopp
20er Abo 550.- CHF gültig 6 Monate mit 2x timestopps

Zahlung:
online Bankzahlung, cash, TWINT oder Einzahlungschein

Bankverbindung:
Zuger Kantonalbank, 6301 Zug, CH64 0078 7000 4721 5740 7, Susan Connor, 8005 Zürich.

Karfreitag 26.März- Ostermontag 29.März
Beginn: Freitag 17.00 Uhr
Ende: Montag ca. 12.00 Uhr
Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer mit Privat- oder Etagenbadezimmer.
Kosten zwischen 770 und 1100 Franken im Preis inklusiv sind:
15 Stunden Yoga und Meditation, vegetarisches Essen und 3 Übernachtungen
max. 16 TeilnehmerInnen

chateau-gottrau.ch popup: yes

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Yoga in Brasilien 28.Januar-4. Februar 2027
Gran Beleza e natureza in Barra Grande / Peninsula de Marau, Bahia

Kosten Anmeldung Yogaretreat: 440 CHF
inkl. 10 Yogasessions, Meditation, gemeinsames Abendessen am 1. Tag.

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@Nirvana Beach Hotel

zusätzlich individuell:
Abendessen / Ausflüge / Surflektion / Massage

erfahrungsbericht.pdf

Anreise:
Zürich - Lissabon/Madrid/Paris - Salvador de Bahia - Übernachtung - Fähre - Bus/Taxi nach Camamu - 30 Min Schnellboot - Barra Grande

Zürich - San Paulo (Nachtflug) - Inlandflug mit Lantam od GOL nach Ilheus (spätestens 13 Uhr ankommen) - Taxi 2h nach Camamu - 30 Min Schnellboot - Barra Grande

Weitere Unterkunft Möglichkeiten in der Nähe (Tres Coqueiros und Barra Grande) jeweils mit Frühstück:
@Pousada Tortuga 10 Min zu Fuss
@casa Mabuia Beach 5 Min zu Fuss
@casa Paula 10 Min zu Fuss
@pousada Cacau e Dendê 10 Min zu Fuss

Air-bnb Häuser zum Mieten da im Nirvana Resort:
@casa_Mahyra - 3 Bungalows
Casa da Bahia - 2 Schlafzimmer
Casa Muta - 3 Schlafzimmer

13. -17. Oktober 2027
Beginn Mittwoch 17.30
Ende Sonntag Mittag nach Brunch.

Der Preis beinhaltet 8 Yogasessions / Meditation / Pranayama, wunderbares vegetarisches Essen von Chef Mike Barton, 4 Übernachtungen im Doppel- 880.- / Einzel- 1100.- / Dreierzimmer auf Anfrage.

max.12 TeilnehmerInnen
Casa Corvo

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9 Yogaplakate
Illustriert von Sara Zeiter und Claudia Blum,
Übungsabläufe von Susan Connor.
Siebdruck auf Karton,
A3

Mehr unter yogaplakat.ch popup: yes

Yoga am Morgen
Yoga am Abend
Yoga für den Rücken
Yoga für Fortgeschrittene
Yoga für Schwangere
Yoga für Rückbildung
Yoga für den Nacken

Seit 1994 bietet Susan Connor Firmen und Privatleuten auch extern Shape Support an.
Preis auf Anfrage.

Privatstunden 160.- Termin nach Vereinbarung