die erste Do-Abendstunde fällt aus - bis und mit 25. Aug
Rajesh unterrichtet SA & SO 11 - 12.30

Yoga
am
Fluss

Fliessendes, kräftigendes, körper- und atembewusstes Yoga. Angelehnt an die klassischen Methoden Hatha und Iyengar. Eine Oase, wo Du durch Körperarbeit zur inneren Ruhe findest. Übersichtliche Gruppen in privatem, ruhigem Ambiente am Fluss.

Einstieg jederzeit möglich. Probelektion 10 Franken.

Langes Yoga:
1.Juli 2016
2. September 2016
12. September 2016
Sächsiläuten-Montag
mit Anmeldung.
*Kosten 2xAbo od 50.-

Yogaferien, Brasilien
14. - 21. Dezember 2016
und Ostern 2017
Infos

Yogaweekend
nächstes Datum wird hier bald veröffentlicht.
Château-Gottrau, Fribourg
Infos

Stundenplan

Montag

10.00 - 11.10 Susan

12.15 - 13.20 Rolf

17.15 - 18.20 Susan

18.30 - 19.45 Susan

20.15 - 21.15 Pilates / Tünde

Dienstag

12.15 - 13.20 Susan

19.00 - 20.15 Susan

Mittwoch

12.15 - 13.20 Eleonora

19.30 - 20.45 Michela M.

Donnerstag

17.45 - 18.50 Susan

19.00 - 20.15 Susan

Freitag

09.20 - 10.30 Susan

12.15 - 13.20 Michèle Z.

17.45 - 20.00 Susan *

* ca. 1x pro Monat. Daten siehe oben.

Samstag

11.00 - 12.30 Rajesh

Studio

In dieser Loft unterrichtet Susan Connor seit 1999.

Der Eingang 68a befindet sich links des Hauses, zurückgesetzt von der Hardturmstrasse, 2. Stock.

Matten sind zur Benützung vorhanden oder können im Studio gekauft werden.

Das Abo ist auf alle Stunden frei anwendbar. Es kann bei Ferien und Geschäftsreisen um entsprechende Zeit verlängert werden. Bei Schwangerschaft, Krankheit oder Unfall wird das Abo nach Absprache unterbrochen.

das Studio kann gemietet werden für einzelne Stunden oder Tage.
Preis nach Anfrage.

Personal Training

Seit 1994 bietet Susan Connor Firmen und Privatleuten auch extern Shape Support an.
Preis auf Anfrage.

Privatstunden 160, Termin nach Vereinbarung

Yoga Retreat

27.-29. Mai 2016 - neues Datum kommt bald!
Beginn: Freitag 19 Uhr
Ende: Sonntag 13 Uhr
Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer
Kosten zwischen 400 und 500 Franken im Preis inklusiv sind:
8 Stunden Yoga mit Morgenmeditation, vegetarisches Essen und Übernachtung.
max. 16 TeilnehmerInnen

chateau-gottrau.ch

Yogaferien; Dez '16 & Ostern '17

Erfahrungsbericht
von Simone Ott auf Style Notes.

Next retreat:
14. - 21. Dezember 2016
gran beleza e natureza in Barra Grande.net Brasilien

Die Kosten 1200.-
beinhalten: 12 x Yoga
7 Übernachtungen
reichhaltiges Frühstück
4 o’clock tea and cake.
im wunderschönen
Nirvana Beach Hotel

Bei Doppelbelegung ist
der Preis pro Person:
770.- Standardzimmer
880.- grösseres Zimmer.
ohne Yoga zahlt die
Begleitperson 300.- weniger.

nicht inklusiv sind:
Reise, Transfer, Mittag- und Abendessen.

Beginn:
Mittwoch Abend 14. Dezember
Ende:
Mittwoch Morgen 21. Dezember

individuelle Anreise:
Zürich-Lissabon-Salvador de Bahia oder
Zürich - Sao Paulo - Ilheus.

Barra Grande ist von Salvador d. Bahia eine kurze Tagesreise entfernt von Ilheus 2.5 Std mit Taxi.

detailierte Reiseangaben lasse ich dir gerne zukommen.